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Un estilo de vida es determinado por las motivaciones o intereses de la persona. A lo largo de la vida, una persona puede adoptar distintos estilos de vida, algunos más sanos que otros, dependiendo de la familia, grupo social, población, educación y cultura en la que se desarrolla.
Hoy en día, el Covid 19 , ha impulsado una tendencia social de adoptar estilos de vida saludable, preocupados por el bienestar personal y del medio ambiente. Si te interesa el tema de vida saludable, te recomendamos ver el siguiente video.
El adoptar un estilo de vida saludable tiene repercusión en nuestra salud física y mental, comprende cambios en hábitos de alimentación, ejercicio, descanso, cuidado personal y uso del tiempo libre.
Con un estilo de vida saludable se logra fortalecer la autoestima , mantener una actitud positiva ante los problemas y ser más productivo . Al contrario, un estilo de vida poco saludable, tarde o temprano, traerá enfermedades y problemas.
Si ya tienes o estas pensando adoptar un estilo de vida saludable, estarás diciendo a todas las personas que te rodean, que eres capaz de sobreponerte a esta época y que estas listo para entrar en la nueva era post pandemia .
El Covid-19 nos hiso reflexionar sobre nuestros objetivos y la importancia de cuidar nuestra salud y proteger el planeta, por eso quisimos unirnos a iniciativas que buscan estilos de vida mas saludables y amigables con el medio ambiente.
Te recomendamos a participar en este movimiento global, con ideas, productos y proyectos que permitan impulsar una sociedad más justa, sana y en especial comprometida con la ecología.
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Cuídate nos vemos pronto.
Luis Ortigoza.
